{"id":5392,"date":"2023-10-16T09:17:05","date_gmt":"2023-10-16T07:17:05","guid":{"rendered":"http:\/\/parmentier.jean23.be\/?p=5392"},"modified":"2023-10-16T09:22:48","modified_gmt":"2023-10-16T07:22:48","slug":"brain-gym-chez-les-loups","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parmentier.jean23.be\/?p=5392","title":{"rendered":"Brain gym chez les loups"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/parmentier.jean23.be\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/BG_St\u00e9phanie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-5382\" alt=\"BG_St\u00e9phanie\" src=\"http:\/\/parmentier.jean23.be\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/BG_St\u00e9phanie-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/parmentier.jean23.be\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/BG_St\u00e9phanie-300x300.jpg 300w, https:\/\/parmentier.jean23.be\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/BG_St\u00e9phanie-150x150.jpg 150w, https:\/\/parmentier.jean23.be\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/BG_St\u00e9phanie-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/parmentier.jean23.be\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/BG_St\u00e9phanie.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>En ce mois d\u2019octobre, nous avons \u00e9tabli un nouveau rituel chez les enfants de M3S.<\/p>\n<p>Nous avons d\u00e9couvert la m\u00e9thode \u00ab\u00a0F\u00e9licit\u00e9\u00a0\u00bb Mieux dans son corps, mieux \u00e0 l\u2019\u00e9cole de Catherine Delhaise.<\/p>\n<p>Cette m\u00e9thode permet d\u2019apprendre \u00e0 se centrer, \u00e0 se concentrer, \u00e0 am\u00e9liorer son estime de soi et \u00e0 avoir une meilleure utilisation des 2 h\u00e9misph\u00e8res c\u00e9r\u00e9braux notamment en utilisant des mouvements crois\u00e9s inspir\u00e9s du Brain gym.<\/p>\n<p>La m\u00e9thode est constitu\u00e9e de 9 cartes qui travaillent 9 th\u00e9matiques diff\u00e9rentes :<\/p>\n<p>1) Pr\u00e9paration au centrage -&gt; Hydratation et les mouvements crois\u00e9s.<br \/>\n2) R\u00e9veiller le corps -&gt; Par des massages.<br \/>\n3) Faire circuler les \u00e9motions et les sensations.<br \/>\n4) S\u2019enraciner.<br \/>\n5) Exprimer, lib\u00e9rer les col\u00e8res et les frustrations.<br \/>\n6) Avoir conscience de son espace.<br \/>\n7) Ouvrir la vision p\u00e9riph\u00e9rique.<br \/>\n8) Se d\u00e9tendre.<br \/>\n9) Calmer, harmoniser.<\/p>\n<p>En ce mois d\u2019octobre nous nous sommes focalis\u00e9s sur les mouvements crois\u00e9s (Brain gym) que nous avons r\u00e9alis\u00e9s dans un climat serein, les \u00a0lumi\u00e8res \u00e9teintes, de la musique douce et cela durant 3 min.<br \/>\nCes mouvements ont \u00e9t\u00e9 suivis par des automassages du visage afin de r\u00e9veiller notre corps.<br \/>\nAfin de prolonger l\u2019activit\u00e9 des mouvements crois\u00e9s, les enfants ont eu l\u2019occasion de tester la peinture \u00e0 2 mains en m\u00eame temps.<br \/>\nExercice assez compliqu\u00e9 mais dr\u00f4le vu que nous n\u2019avons pas l\u2019habitude de peindre avec nos 2 mains simultan\u00e9ment.<br \/>\nNous r\u00e9it\u00e9rerons l\u2019exp\u00e9rience durant l\u2019ann\u00e9e avec du mat\u00e9riel et des techniques vari\u00e9es.<\/p>\n<p>Pour plus d\u2019informations sur la m\u00e9thode F\u00e9licit\u00e9 de Catherine Delhaise &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/lamethodefelicitee.com\/\">https:\/\/lamethodefelicitee.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ce mois d\u2019octobre, nous avons \u00e9tabli un nouveau rituel chez les enfants de M3S. 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