Après une longue semaine de travail, nous nous sommes rassemblés dans la cour afin d’écouter les bruits de la nature et canaliser notre énergie. Ensuite, nous avons réalisé quelques postures de yoga. Nous avons également pu « cuisiner » des pizzas à la manière de Madame Sarah. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à demander un retour à vos enfants.

Nous avons médité avec la petite grenouille.

Grâce à ces moments réguliers, l’ambiance de classe était sereine, apaisée et agréable pour tous!

 Madame Magali et les ours.

Pour ce mois de février ,c’est la méditation qui fut abordée chez les loups

Les enfants ont appris à respirer en pleine conscience, à se détendre, à se recentrer sur eux-mêmes, tout simplement à prendre le temps comme la tortue et faire une pause dans cette vie trépidante d’écolier.

Une petite pause qui leur permet de reprendre le cours de la journée de manière plus détendue .

« Le calme apporte une clarté intérieure.
La tranquillité amène l’ordre à l’esprit. »

Les élèves de Madame Marie ont médité plusieurs fois par semaine de diverses manières. La méditation la plus appréciée était de se mettre à la place d’un arbre. Les élèves respirent, se calment et s’ancrent pour mieux se concentrer. Ils l’ont exercée dehors et à l’intérieur. Nous continuerons de le faire tout au long de l’année !