Archives de l’auteur : Manuel Benoit

En cette fin de période, nous nous sommes détendus avec une séance de Yoga, centrée sur la respiration et la détente. Cela nous a fait beaucoup de bien !

Avec les deux classes nous avons fait une petite séance de Yoga. Nous avons été dans la salle de sieste, on a commencé avec une petite chanson calme pour diminuer le Tonus. Par la suite, avec madame Elodie on les … Continuer la lecture →

Ce mois-ci, nous avons travaillé le Yoga avec les P3C. Ils ont directement adoré le thème et plusieurs ont parlé de leur propre expérience fasse à cette méthode de relaxation. Nous avons mis en place un nouveau rituel : « le … Continuer la lecture →

10 minutes de yoga par jour en forme toujours!  La classe des ours

Inspiiiiiirez…. Expiiiiirez Quand un souffle de zenitude plane sur les classes de Madame Julie et Madame Anais