En cette fin de période, nous nous sommes détendus avec une séance de Yoga, centrée sur la respiration et la détente.

Cela nous a fait beaucoup de bien !

Avec les deux classes nous avons fait une petite séance de Yoga.
Nous avons été dans la salle de sieste, on a commencé avec une petite chanson calme pour diminuer le Tonus.
Par la suite, avec madame Elodie on les a mis par groupes de 2 ou de 3.
Les enfants devaient réaliser une pose de Yoga.

C’était super chouette de faire une activité avec les accueils.

Ce mois-ci, nous avons travaillé le Yoga avec les P3C. Ils ont directement adoré le thème et plusieurs ont parlé de leur propre expérience fasse à cette méthode de relaxation.

Nous avons mis en place un nouveau rituel : « le Yoga matinal ».

Nous avons profité des premières dix minutes en classe pour se calmer et réaliser diverses postures. Pour ce faire, nous nous sommes servis de différentes vidéos ainsi que des connaissances de chacun !

Grâce à ce thème imposé, nous avons pu trouver LE rituel qui nous convient à TOUS !

10 minutes de yoga par jour en forme toujours!

 La classe des ours

Inspiiiiiirez…. Expiiiiirez
Quand un souffle de zenitude plane sur les classes de Madame Julie et Madame Anais