Les élèves de Madame Marie ont médité plusieurs fois par semaine de diverses manières. La méditation la plus appréciée était de se mettre à la place d’un arbre. Les élèves respirent, se calment et s’ancrent pour mieux se concentrer. Ils l’ont exercée dehors et à l’intérieur. Nous continuerons de le faire tout au long de l’année !
Méditation en P4M
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