En ce mois d’avril, c’est le yoga qui fut abordé au sein de notre école.

Lorsqu’on entend parler de yoga, nous pensons  directement aux différentes positions de relaxation et de bien-être.

Chez les loup de 3^ème maternelle, nous nous sommes focalisés sur une seule partie de notre corps que sont nos mains.

Pourquoi faire le yoga et la gym des doigts ?

Tout simplement parce que c’est grâce à nos mains et nos doigts que nous tenons nos outils d’écriture et qu’il est très important d’avoir des doigts souples et musclés afin de tenir ceux-ci correctement pour bien dessiner, colorier et écrire.

En ce mois d’avril , le thème était le yoga : nous avons écouté et réalisé « se réchauffer avec le feu du dragon rouge » du livre mon 1er livre de Yoga édition Nathan.

Cette pratique est connu car elle permet d’être plus calme , elle est bénéfique sur l’activité mentale …

C’était une très chouette expérience

Les enfants de P4M ont essayé différentes postures de yoga : le flamant rose, le chat, la grenouille… Celles-ci leur ont permis de passer une après-midi calme.

Nous profitons de notre TBI pour réaliser 1 séance de yoga par semaine afin de rester bien zen. Cela nous ressource et nous offre une meilleure concentration.

De temps en temps, au retour du temps de midi, nous faisons un peu de yoga en classe. Nous lisons l’histoire de Yoyo le petit lapin qui a du mal à  se canaliser. Et, nous l’aidons à se calmer avec des positions de yoga. Après cela, nous nous sentons détendus et prêts à poursuivre l’après-midi en classe !