Ce mois-ci, avec les élèves de P2J, nous avons découvert ce qu’est la Brain Gym. Les enfants ont appris que la Brain Gym permettait de reconnecter le cerveau droit avec le cerveau gauche, et donc de se recentrer sur soi-même. Il est intéressant de faire des exercices de Brain Gym avant une évaluation ou encore pour se calmer après la récréation. Il faut toujours boire une gorgée d’eau avant de faire les exercices. Les élèves ont appris les 4 exercices de base. Demandez-leur, ils vous les montreront. En attendant, voici quelques photos pour vous donner un avant-goût.

Notre mois sur la Brain Gym s’arrête, toutefois ce n’est pas pour autant que nous arrêterons de la pratiquer…

À la prochaine, pour la suite de nos aventures.

La classe de P2J

En ce mois d’octobre, nous avons établi un nouveau rituel chez les enfants de M3S.

Nous avons découvert la méthode « Félicité » Mieux dans son corps, mieux à l’école de Catherine Delhaise.

Cette méthode permet d’apprendre à se centrer, à se concentrer, à améliorer son estime de soi et à avoir une meilleure utilisation des 2 hémisphères cérébraux notamment en utilisant des mouvements croisés inspirés du Brain gym.

La méthode est constituée de 9 cartes qui travaillent 9 thématiques différentes :

1) Préparation au centrage -> Hydratation et les mouvements croisés.
2) Réveiller le corps -> Par des massages.
3) Faire circuler les émotions et les sensations.
4) S’enraciner.
5) Exprimer, libérer les colères et les frustrations.
6) Avoir conscience de son espace.
7) Ouvrir la vision périphérique.
8) Se détendre.
9) Calmer, harmoniser.

En ce mois d’octobre nous nous sommes focalisés sur les mouvements croisés (Brain gym) que nous avons réalisés dans un climat serein, les  lumières éteintes, de la musique douce et cela durant 3 min.
Ces mouvements ont été suivis par des automassages du visage afin de réveiller notre corps.
Afin de prolonger l’activité des mouvements croisés, les enfants ont eu l’occasion de tester la peinture à 2 mains en même temps.
Exercice assez compliqué mais drôle vu que nous n’avons pas l’habitude de peindre avec nos 2 mains simultanément.
Nous réitérerons l’expérience durant l’année avec du matériel et des techniques variées.

Pour plus d’informations sur la méthode Félicité de Catherine Delhaise - https://lamethodefelicitee.com

Depuis le début de l’année, en P4L, la musique occupe une grande place dans notre quotidien ! Nous nous sommes ainsi intéressés à la musique qui rendait joyeux chacun des membres de la famille 4L. Et bien sûr, qui dit musiques dit danses remplies de joie !  

Lisa Eraly
Titulaire de P4L

Nous avons réalisé 2 activités sur la joie.

Après avoir découvert les musiques connues du monde, les élèves ont chacun apporté la musique qui leur procure de la joie. Chaque jour, un élève a fait écouter sa chanson à la classe en expliquant pourquoi elle le rendait heureux.

Lors de la 2ème activité, nous avons créé notre « cocktail » de la joie. Chaque élève a écrit ce qui le rend de bonne humeur au quotidien dans la représentation du cocktail, sur un grand panneau. Les enfants prennent conscience qu’il y a toujours du positif et de la joie autour d’eux. Plusieurs mots sont ressortis comme les amis, la famille, la nature, les animaux et les jeux.